วิธีการเพิ่มเติมน้ำหนักสำหรับสาว ๆ ที่อยากอ้วน

เพราะสาว ๆ หรือว่าคุณชายหนุ่ม ที่ดูเหมือนว่าจะผอมลงทุกที ทานอาหารมากเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วน ทำให้ต้องมีนวัตกรรมเป็นตัวช่วยที่สำคัญอย่างหนึ่ง ที่ใครต่อใคร ก็อาจจะมีการมองหาก็ย่อมได้ กลายเป็นสินค้าอาหารเสริมที่ถูกใจได้อย่างแน่นอน ซึ่งถือได้ว่า เป็นการเพิ่มน้ำหนัก เพราะคนที่อยากอ้วน ต้องการเพิ่มน้ำหนัก ให้มีรูปร่างที่เหมาะสม สำหรับอาหารเสริมแบบนี้ จะช่วยให้อ้วนภายใน 7 วัน  นั่นก็คือมัลติวิตพลัส อาหารเสริมที่โดดเด่นพร้อมทั้งน่าสนใจ เมื่อได้กิน  แต่ก็ต้องมีแรงบันดาลใจที่จะทำเอาคุณสาว ๆ เกิดความอ้วนได้

 

 

1. เลี่ยงการดื่มน้ำก่อนอาหาร 

ซึ่งอาหารเพิ่มน้ำหนักจะไม่มีคุณค่าอะไรเลย เมื่อได้กินน้ำภายในระหว่างมื้อ หรือว่าจะกินน้ำเป็นลิตร ก่อนที่จะกินข้าว 30 นาที เนื่องจากกระเพาะของเรานั้น มันจะรับอะไรได้ไม่มากนัก เมื่อดื่มน้ำเข้าไปก็ยังเป็นเหตุให้รับประทานได้น้อย ทางที่ดีควรที่จะทำการเลี่ยง พร้อมทั้งกินน้ำทีหลัง  เพื่อเหมาะสำหรับคนที่อยากอ้วน

2. เพิ่มมื้ออาหารแทนที่จะทานจำนวนมากๆ 

อยากอ้วน ก็ต้องพยายามทานอาหารให้ได้หลากหลาย มื้อกันเลย เพราะว่าคนที่ผอมส่วนใหญ่แล้ว ก็ค่อนข้างมีการเข้าใจผิดและคิดว่าจะต้องมีการทานอาหารให้ได้หลายจานกันเลย ซึ่งภายในความเป็นจริงแล้ว ก็ไม่ได้ เนื่องจากกระเพาะมีลักษณะนิดเดียว จะอาจกินได้มากเท่าไหร่ แต่จะทำให้ทรมานจนเกินไป แต่ทว่าสุดท้ายพอยากมาก ก็รู้สึกพาล ก็จะทำให้ผอมกันเลย ทางที่ดีควรจะทานน้อยจะดีกว่า เพื่อน้ำหนักเพิ่ม

3. ทานอาหารเพิ่มน้ำหนักได้แบบจัดหนัก

อาหารที่เพิ่มน้ำหนักที่ว่านี้ คือ เนื้อสัตว์ หรือว่าจะเป็นเนื้อปลา เพราะว่าจะได้โปรตีนที่สูง รวมถึงข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ พร้อมทั้งขนมปังโอลวีท รวมถึงข้าวโพด ที่เป็นหนึ่งภายในอาหารที่เพิ่มน้ำหนักสำหรับคนที่อยากอ้วน จะต้องมีติดไว้ที่บ้านเรือน

4. ตรวจสุขภาพอนามัยร่างกาย

ทานอะไรก็ดูอ้วนไปหมด ซึ่งเป็นข้อสงสัยที่ไม่สามารถหาคำตอบได้เลย เพราะว่าทานอาหารเพิ่มน้ำหนักเข้าไปจำนวนมาก ๆ แต่ถ้าเกี่ยวข้องสุขภาพอนามัยของความย่ำแย่ ที่มีโรคพยาธิ หรือว่าเป็นโรคกระเพาะ ไม่ว่าจะทานอะไรก็ไม่รู้สึกอ้วนขึ้นแน่นอน เพราะเช่นนั้น ควรให้หมอทำการตรวจสุขภาพอนามัยร่างกายจะได้รู้สึกผอมได้เช่นกัน

 

ดังนั้นอยากอ้วน ควรทานตามขั้นตอนเหล่านี้ แล้วจะช่วยคุณสาว ๆ ที่ผอมมากจนเกินไป จึงต้องมีแนวทางในการดูแลตัวเอง หรือจะเป็นตัวช่วยด้วยการหาอาหารเสริมมากินก็ย่อมได้ พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่าเป็นข้อมูลดี ๆ ที่น่าสนใจ พร้อมทั้งน่าติดตามเป็นอย่างมากมาย สำหรับสาว ๆ หรือว่าคุณผู้ชายที่อยากจะเพิ่มน้ำหนัก ไม่เพียงจะใช้อาหารเสริมเพียงอย่างเดียว

 

ข้อมูลและแหล่งที่มา http://www.multivitplus.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81